からだ回復センター浅草 | 日記一覧

歯磨き粉についてですが、あれは研磨剤（ヤスリ）ですので、あまり量を使いすぎると歯が削れ過ぎて、痛めてしまいます。

適量は、マッチ棒の頭ほどと言われておりますのでご注意下さい。

また、個人的には歯垢が落ちる…

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首が痛くて左右を向けないという方は、猫背の可能性が高いです。

まずは、おへそを前に突き出すようにして背筋を伸ばし、アゴを少し上げて左右を向いてみて下さい。

かなりの方が、先ほどより楽に首を回せるはずです。

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肩や腰が痛む時に、マッサージ機で強揉みしている方は要注意！

筋肉は強い刺激を入れることで傷ついてしまい、修復される時に固くなってしまいます。

押したり揉んだりすることで、一時的は楽になってもこれでは悪循環…

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足腰の痛みなどを足底板を使って解消される方がいます。

足底板によって身体の歪みを補正して症状を軽減されている訳ですが、これでは身体が歪んだままです。

身体の歪みが固定化されて、将来的にもっとつらい症状が引…

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睡眠時間が極端に短い方で、腰痛や肩こりの不調を訴える方がいます。

背骨の間にある椎間板というクッションが、１日中立ったり椅子に座ったりする、すなわち重力がまっすぐ背骨にかかる状態が長く続くと、このクッシ…

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歯の噛み合わせが悪いことで骨格が歪むことがあります。

噛み合わせが悪いことで頭痛や肩こり、腰痛になることもありますし、噛むことは脳への刺激（血流アップ）にも影響します。

整体や各種療法を受けても症状の改善…

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肩を回すと痛い、腰を動かすと痛いなど、痛みの出る角度や動きを確認する時に、痛む場所に軽く手を当てて、ゆっくりと痛みの出ない範囲で動かしてみて下さい。

これだけで、今まで痛みが出ていた角度や動きが大きくな…

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身体に「冷え」は大敵ですが、意外と見落とされがちなのが、入浴後の髪の乾燥です。

特に女性の場合、長い髪の方が多いので、首に濡れたままの髪が当たっているとそこから体温が失われてしまいます。

入浴後はしっかり…

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昨日ご来院いただいた、３０代男性のSさん。主訴は左腕の痛みです。

２週間前にゴルフに行ってから、左の腕が横に水平までしか上がりません。

しかも、身体は歪みまくりでした。

まず、座位で手首を持って痛くないとこ…

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「痛み」や「シビレ」などの不快症状は、重くなると「マヒ」に至ります。

「マヒ」の方が快方に向かうと「シビレ」「痛み」の順に身体が楽になっていきます。

現在「痛み」の症状がある方は、「シビレ」「マヒ」になら…

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