からだ回復センター浅草 | 日記一覧

夜、トイレに起きたり目が覚めたりするなどで熟睡できない方は「中途覚醒」という立派な「症状」です。

その原因となるものにストレスがあります。
常に緊張を強いられていてリラックスできない状態ですね。
これは自律…

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整体で「痩せますか」と言う方がおられますが、答は「イエス」であり「ノー」です。

施術により、血液や呼吸などの循環が整い、新陳代謝が上がればある程度は痩せることが出来ますが、それ以降は身体に摂り入れるエネ…

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冬場はお部屋に加湿器が欠かせませんが、次亜塩素酸という液体を水道水で薄めて使うとインフルエンザの予防や消臭にも役立ちます。

ネットでもお求めになれますので、検索してみて下さいね。(＾＾)

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昨年３月から継続して行っております東日本大震災の義援金キャンペーンですが、施術代の一部と皆様からのご厚意で寄せられました募金が昨年12月末で￥61,034になりました。

こちらは日本赤十字社を通じて被災…

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携帯やポータブルゲーム機などで背中を丸めている人をよく見かけます。

そのような姿勢で小さな画面を見続けていると、カクジツに身体が歪み、肩こり、頭痛、腰痛などの症状が発生します。

パソコン作業をされる方もそ…

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痛みをとるために施術を受けても、筋肉自体が痛んでいる（傷ついている）場合は、それが修復されるまでに改善に時間がかかることがあります。

症状のある部分がまだ痛んでいても、可動域が上がる（動きが良くなる）こ…

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施術を受けて楽になられると、

「この痛みはとれたけど、ここまで身体を動かすと痛い」

という風に、痛みを探す方がおられます。

人間の脳は２つのことを同時に考えられませんので、「まだ痛い」と思うより「さっきより…

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腹式呼吸の効果は、内臓の固さをとって指先などの抹消への血流を良くし、猫背の解消にもつながります。

指のこわばりや、猫背で背中が痛む方は、積極的に腹式呼吸をしましょう！(＾＾)

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肉離れの際は、すぐに手当てをすることが肝心です。

痛めた個所に両手を当て、左右からふっくらと持ち上げます。

これは、早く手当てをすればするほど、ご自身の回復機能が働いて有効ですよ。(＾＾)

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背中を動かす時に痛む方は、背骨を軽く叩いてみて下さい。

これで痛みが出る場合は、圧迫骨折してる可能性があります。

このようなケースは、お医者さんでも見逃す場合があるので病院で検査を受けてみて下さいね。(＾…

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