からだ回復センター浅草 | 日記一覧

昨年３月から継続して行っております東日本大震災の義援金キャンペーンですが、施術代の一部と皆様からのご厚意で寄せられました募金が２月末で￥72,597になりました。

こちらは日本赤十字社を通じて被災された…

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朝起きて、水を1杯飲むとお腹の働きが活発化することはご存知の方も多いと思いますが、その前に・・・　口をゆすぐか歯を磨くことが大切です。

睡眠中に、口の中で細菌が増殖しているので、それを飲みこまないためです…

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人間は眠っている時に無意識のうちに寝返りをうつことで、身体の歪みを整えています。

ペットを飼われていて、一緒の布団やベッドで寝る方は、ペットに気を使って寝返りがうてず、それが原因で身体に不調が出る場合も…

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本日、２か月ぶりにお電話をいただいた４０代女性のEさん。

来院されてお話をうかがうと、３日前から左の腰を痛め、前かがみになると膝の裏までつったように痛むとか。

その日、何か変わったことはなかったか詳しくう…

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人間は眠っている時に無意識のうちに寝返りをうつことで、身体の歪みを整えています。

柔らかすぎるベッドや布団、低反発枕などは、寝返りをうちにくくなるので、それが原因で肩こりや腰痛になる方もいます。

心当たり…

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痛みは身体からの「警報」です。その痛みを薬や注射で押さえてごまかしてしまうのは、身体のどこかが火事で警報が鳴っているのに、警報器を止めてしまうのと同じです。

身体が焼け落ちてしまう前に、火元がどこなのか…

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首のハリを感じるという方は、手の指の腹の部分を気になるところにそっと当てて、軽く首を左右に振ってみて下さい。

軽症の方でしたらこれだけで筋肉の緊張が解けて楽になると思いますよ。（ ^ ^ ）

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昨年３月から継続して行っております東日本大震災の義援金キャンペーンですが、施術代の一部と皆様からのご厚意で寄せられました募金が１月末で￥65,734になりました。

こちらは日本赤十字社を通じて被災された…

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椅子に座る時に、手のひらを下にするのではなく、上向きにして「コマネチ！」みたいに両足の付け根に手を置くようにして座って下さい。

肩が開きやすくなり、猫背の解消になりますよ。（ ^ ^ ）

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風邪をひかないようにする方法ですが、お風呂に入ったら両方の肩甲骨の間にシャワーでお湯をバチバチと当てて下さい。

そこは風門と呼ばれる風邪の予防と改善のツボです。

お風呂から出た後は、湯冷めをしないようにし…

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