からだ回復センター浅草 | 日記 | 整体とダイエットの関係

整体で「痩せますか」と言う方がおられますが、答は「イエス」であり「ノー」です。

施術により、血液や呼吸などの循環が整い、新陳代謝が上がればある程度は痩せることが出来ますが、それ以降は身体に摂り入れるエネルギーを制限し、運動してエネルギーを放出することが必要です。

ただひとつ言えることは、身体を整えずにダイエットをしても無駄、もしくは逆に負担をかけてしまう可能性があるということです。

ダイエットをする以前の問題として、身体を整えることが必要という事ですね。(＾＾)