からだ回復センター浅草 | 日記 | 肉離れの時の改善法。

肉離れの際は、すぐに手当てをすることが肝心です。

痛めた個所に両手を当て、左右からふっくらと持ち上げます。

これは、早く手当てをすればするほど、ご自身の回復機能が働いて有効ですよ。(＾＾)