からだ回復センター浅草 | 日記 | 腹式呼吸してますか？

腹式呼吸の効果は、内臓の固さをとって指先などの抹消への血流を良くし、猫背の解消にもつながります。

指のこわばりや、猫背で背中が痛む方は、積極的に腹式呼吸をしましょう！(＾＾)