からだ回復センター浅草 | 日記 | 寝具を見直してみましょう！

人間は眠っている時に無意識のうちに寝返りをうつことで、身体の歪みを整えています。

柔らかすぎるベッドや布団、低反発枕などは、寝返りをうちにくくなるので、それが原因で肩こりや腰痛になる方もいます。

心当たりがあるようであれば、寝具を変えてみて下さいね。(＾＾)