からだ回復センター浅草 の日記
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「どっこいしょ」の意味
2012.04.27
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身体を動かす時に「どっこいしょ」「よいしょ」と声を出すのは、脳に「これから筋肉を動かすよ」という合図になります。
そうすると、筋肉が動きだす準備をしますので、負担が減ることになります。
声を出すことは自然なことですので「格好悪い」とか考えないで下さいね。(＾＾)
「どっこいしょ」の意味
2012.04.27
身体を動かす時に「どっこいしょ」「よいしょ」と声を出すのは、脳に「これから筋肉を動かすよ」という合図になります。
そうすると、筋肉が動きだす準備をしますので、負担が減ることになります。
声を出すことは自然なことですので「格好悪い」とか考えないで下さいね。(＾＾)