からだ回復センター浅草 | 日記 | 筋肉を押して痛い場合の対処法

筋肉を押して痛い場合は、強く揉んだり押しすぎたりして、筋肉が傷ついている場合があります。

そんな時は、筋肉を両サイドから軽く持ち上げるようにしてみて下さい。

しばらくすると、血流が正常になり、痛みが和らぐ事も多いですよ。(^^)