からだ回復センター浅草 | 日記 | 身体をバランスよく使いましょう。

シビレの原因には、筋肉疲労、血管の圧迫、神経の圧迫などがありますが、日常生活に注意するだけで症状が軽くなったり消失したりする場合があります。

例えば、「片方の肩にだけバッグをかける」「寝る時に片側だけを下にして眠る」などです。

左右バランス良く身体を使うようにして、歪みの出ない生活を送れば、しびれや痛みなど、様々な症状のリスクを回避できますよ。(＾＾)