からだ回復センター浅草 | 日記 | 猫背を改善させるには・・・

猫背を改善するために、正座やいすに座った時には手のひらを上にして「コマネチ！」のように太もものつ付け根に置きましょう。

そうすると胸が開いて背筋を伸ばしやすくなりますよ。(＾＾)