からだ回復センター浅草 | 日記 | 本日の健康ワンポイントアドバイス

猫背の方は、お腹の筋肉（正確には横隔膜）が固くなっている場合があります。

これをゆるめると背筋が伸びるのですが、そのためには腹式呼吸を１日に何度もやると良いですね。(＾＾)