からだ回復センター浅草 の日記
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本日の健康ワンポイントアドバイス
2011.11.02
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背骨の間にあるクッションの役割を果たしている椎間板は、90％水分で出来ています。
痛みがある方は、この椎間板を広げる必要がありますので水を飲むことをお勧めしていますが、冷たい水ばかりだと身体が冷えて免疫機能が下がりますので、冬場は白湯（さゆ）なども良いですね。(＾＾)
本日の健康ワンポイントアドバイス
2011.11.02
背骨の間にあるクッションの役割を果たしている椎間板は、90％水分で出来ています。
痛みがある方は、この椎間板を広げる必要がありますので水を飲むことをお勧めしていますが、冷たい水ばかりだと身体が冷えて免疫機能が下がりますので、冬場は白湯（さゆ）なども良いですね。(＾＾)