からだ回復センター浅草 | 日記 | 本日の健康ワンポイントアドバイス

先日、椎間板の潰れが痛みの原因であるならば、それを解消するために水を飲むことをお勧めしましたが、一つ注意点があります。

それは温度です。

あまり冷たい水を飲むと体温が下がり、免疫力の低下などが引き起こされる可能性もあります。

これから寒くなりますので、冷たい水ではなく、白湯（さゆ）を飲まれるのも良いですね。(＾＾)