からだ回復センター浅草 | 日記 | 本日の健康ワンポイントアドバイス

身体の歪みがないにもかかわらず、身体のどこかに痛みの症状が出ている方にまず考えられるのは、肉体疲労です。

十分な休息（睡眠）と、入浴をしていないため、筋肉が緊張し続けてそうなります。

思い当たる方は、睡眠は7時間、入浴はシャワーではなくお湯に15分くらい浸かるようにしましょう。(＾＾)