からだ回復センター浅草 | 日記 | 本日の健康ワンポイントアドバイス

ギックリ腰は夏に多く発症します。

理由は、暑さからくる睡眠不足、お風呂に入らずシャワーだけで済ますことで疲れが取れない、クーラーなどで身体が冷やされて筋肉が緊張するからなどです。

腰がおかしいな、と思ったら四つん這いの姿勢でしばらくいると楽になるかと思いますが、それでも違和感がとれないようでしたら、施術を受けていただくことがギックリ腰予防の最善策です。(＾＾)