からだ回復センター浅草 | 日記 | 本日の健康ワンポイントアドバイス

施術を終えてある程度痛みがとれても「まだここまで動かすと痛い」という方がいますが、痛みを探さないことが大切です。

腕や腰などに痛みがあった方が、さっきまで痛くて動かせなかった位置から動かせるようになって変化が出ても「まだ・・・」と考えてしまうと、身体は「痛みがあるんだ」と納得してしまうからです。

「さっきより楽だ」と考えることによって脳はリラックスし、「快」の信号やホルモンを体内に放出します。

これによって痛みがとれるのが加速しますので、わざわざ痛みを探すのは逆効果なのです。