からだ回復センター浅草 | 日記 | 肩こり、首の痛みの方へ

肩こり、首の痛みがひどい方は、枕選びを間違っている可能性があります。

柔らかすぎる素材の枕、中央にへこみのある枕は寝返りをうつことが出来ず、症状を発生させるもとです。

それであれば、固く巻いたバスタオルを首の後ろに入れて寝た方が、まだましですよ。(＾＾)